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沙滩排球

名称:沙滩排球
详细信息 :  沙滩排球:

          简称“沙排”,是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米,最多6米,比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩,沙滩必须至少40厘米深,其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5~8厘米,界线与沙滩的颜色需有明显的区别,并且由抗拉力材料的带子构成。


授课时间:自由调整
授课对象:全员
挑  战 性 :★★★
合  作 性 :★★★★
趣  味 性 :★★★★
体能消耗:★★★★★
 
项目介绍:
         我校将沙滩排球引入培训课程体系中,在柔软的沙滩上,我们彻底的放松自己,收获快乐,此项目一般安排在气温比较高的时间,服装以运动服,运动鞋为主。关于比赛的形式我们采用多种形式,有自由活动类,双人沙排,五人沙排,团队沙排;有单纯竞赛的,也有娱乐放松的,但是无论采用什么样的形式,沙排的主要目的是为了让大家在一起体验那种共荣辱的经历和氛围,每一场比赛活动都需要团队的每个朋友的真心投入,并不是每一个朋友都需要上场比赛,但是团队当中的每一个成员肯定都会已方的成功和失败付诸自己的行动和责罚。
培训目的:
        1)团队意识,服务意识的建立和巩固;
        2)竞争意识,奋斗意识的建立和巩固;
        3)团队成员一起奋斗,同甘苦,共荣辱;
        4)放松自身,释放压力,和谐氛围;