高空培训项目
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攀 岩

名称:攀 岩
详细信息 : 授课对象:全员
授课时间:2小时
挑 战 性 :★★★★★
合 作 性 :★★★
趣 味 性 :★★★

体能消耗:★★★★★

项目介绍:  
攀岩---个人挑战项目,随着现代户外运动的兴起和风靡,攀岩这项活动已经被越来越多的人所追逐和喜爱,现代人素质训练学校将攀岩引入拓展培训教学中,在这里,攀岩已经不是简简单单的一种锻炼身体的娱乐活动,而是一种不断地挑战自我,超越自我,审视自己,开发的潜能的教育项目。当你在精疲力尽的时候,面对队友的鼓励和大力支持,我们是要咬紧牙关,克服种种困难,不断的突破自己的极限,当我们的双手触碰到最高点的那一刻,胜利的喜悦,自信的重现,以及对我们队友的感激之情,就让他们全部迸发吧!  

注意事项:
攀岩技巧的掌握---横向踩点,注重脚步发力,三点支撑;安全带根据实际情况的选择;突然脱手后的保护动作;下岩动作的技巧掌握等等;

培训目的:  
挑战参训者身体的极限和心理承受能力,认识到自己的潜能 ;不断调整自己的心理,不断冲破自己的心理舒适区;

培训目标:  
1)面对一次次失败和成功之后,使人的心理承受能力得到增强,达到对心理的再塑  ;
2)克服逆境的快感,事在人为的决心,使人在逆境面前不犹豫、不畏缩  ;
3)目标设定的与否与实际结果有何种必然的联系  ;
4)如何从他人的失败中吸取教训,又如何借鉴其成功的经验 ;